Opinie lekarzy są jednoznaczne iż regularna medytacja działa od stresująco jak również poprawia stan zdrowia. Stosowana jest od tysiącleci. Wyjaśnijmy pojęcie medytacji, jest to ćwiczenie umysłu I osiągniecie stanu świadomości odmiennej całkowicie od stanu normalnego. Jest to sposobem na poznanie samego siebie, jak również medytacja jest jednym ze sposobu na […]